Message de la semaine
Portes ouvertes
Bonjour à tous,
Nous vous rappelons que les portes ouvertes au dojo se dérouleront aujourd'hui de 18h30 à 19h30. C'est l'occasion idéale pour récupérer vos nouveaux karategis et équipements, compléter vos documents d’enregistrement ou effectuer le paiement pour l’association.
Nous vous invitons également à découvrir nos deux locaux et à rencontrer votre Sensei, qui sera présente pour répondre à toutes vos questions.
Si vous ne pouvez pas arriver avant 19h30, merci de nous en informer. Votre Sensei vous attendra avec plaisir.
À très bientôt !
Karaté Shotokan Rawdon accueille Katsumata Sensei ( www.karateshotokan.quebec )
Affiliation à l'association avant le 15 février
Bonjour, petit rappel…. cette semaine, je collecte tous vos formulaires et paiements pour le passeport sportif qui inclue votre assurance. Ceci est obligatoire pour pouvoir participer aux cours. Il reste plusieurs documents disponibles au Dojo. Vous avez aussi la possibilité d'imprimer le document sur le site internet de l’association en cliquant sur l'onglet 'Affiliation'. https://associationkarateshotokan.ca
Je vous souhaite une excellente journée 😊
Bonjour,
Je tenais à vous rappeler qu'il n'y aura pas de cours au Centre Yoga Santé Shiva, ni au dojo de Karaté Shotokan Rawdon, ce samedi 25 janvier. Ceci est exceptionnel.
Merci de votre compréhension.
Passages de grades 17 janvier 2025
Chers étudiants,
Je tiens à vous adresser mes plus sincères félicitations pour votre passage de grade en karaté !
Votre engagement, votre persévérance et votre passion pour cet art martial ont porté leurs fruits.
Chaque entraînement, chaque défi surmonté vous a rapprochés de cet accomplissement.
Soyez fiers de vous et continuez à avancer avec la même détermination.
Bravo à chacun d'entre vous pour cette belle réussite 😊
Karaté Shotokan Rawdon, clinique avec Katsumata Sensei
Karaté Shotokan Rawdon
Katsumata Sensei
Karaté Shotokan Rawdon , membre de l’ A.K.S.
😊Bonne nouvelle , nous tenons à vous informer que Katsumata Sensei sera à nouveau parmi nous, les mercredis 19 avril et 24 mai . Toujours en petits groupes.
⭐️groupe 1: Arrivez dès 16h00, la salle du haut est disponible pour vos réchauffements . Descendre au dojo vers 16h25. On débute à 16h30.
⭐️groupe 2: Arrivez dès 17h15, la salle au deuxième étage est disponible pour vos réchauffements. Descendre au dojo vers 17h40. Début du cours à 17h45.
Réservations en ligne à https://bookeo.com/centreyoga
Site internet www.karateshotokan.quebec
Bonne journée à tous ☀️☀️☀️
Karaté Shotokan Rawdon / cours parents-enfants en duo
Yin Yang fusion
Karaté Shotokan Rawdon
♥️Des surprises et de la nouveauté pour cette prochaine année…. nouveau cours… Yin Yang fusion … Des disciplines complémentaires s’unissent dans ce cours pour apporter une mise en forme et un bien-être à la fois physique, énergétique et mental. Ce cours, dynamique et rythmé, développe l’harmonie et l’équilibre par l’union des contraires. Il est inspiré des mouvements et des techniques du Qi Gong, Pilates, yoga, arts martiaux externes et aussi internes comme le Tai-Chi .
Les techniques de ce cours où la biomécanique du corps est importante, pourront contribuer au conditionnement physique général, au renforcement et à la tonification des muscles, à la perte de poids, à l'amélioration de la souplesse, l’endurance, l’alignement de la colonne, etc.
Il y a également une stimulation des différents systèmes lors de ces enchaînements spécifiques. (système nerveux, système digestif, circulatoire ou cardiovasculaire et endocrinien..).
Les entraînements peuvent être adaptés au niveau de la compétence et aux capacités de chacun.
Ce cours est dynamique et rythmé, il donnera chaud, veuillez apporter votre bouteille d’eau, matelas de sol et votre bonne humeur. Beaucoup de plaisirs vous y attendent.
🌼Réservations pour tous les cours: https://bookeo.com/centreyoga
🌻Club Plein Air Yoka, activités extérieures multisports , club bénévole, (Rive-Sud et Rive-Nord) https://www.facebook.com/groups/2432037950411064/
🌺Site internet pour tous les cours: www.centreyoga.ca
🌸Site internet pour le karaté: www.karateshotokan.quebec
