Message de la semaine
Yin Yang fusion
♥️Des surprises et de la nouveauté pour cette prochaine année…. nouveau cours… Yin Yang fusion … Des disciplines complémentaires s’unissent dans ce cours pour apporter une mise en forme et un bien-être à la fois physique, énergétique et mental. Ce cours, dynamique et rythmé, développe l’harmonie et l’équilibre par l’union des contraires. Il est inspiré des mouvements et des techniques du Qi Gong, Pilates, yoga, arts martiaux externes et aussi internes comme le Tai-Chi .
Les techniques de ce cours où la biomécanique du corps est importante, pourront contribuer au conditionnement physique général, au renforcement et à la tonification des muscles, à la perte de poids, à l'amélioration de la souplesse, l’endurance, l’alignement de la colonne, etc.
Il y a également une stimulation des différents systèmes lors de ces enchaînements spécifiques. (système nerveux, système digestif, circulatoire ou cardiovasculaire et endocrinien..).
Les entraînements peuvent être adaptés au niveau de la compétence et aux capacités de chacun.
Ce cours est dynamique et rythmé, il donnera chaud, veuillez apporter votre bouteille d’eau, matelas de sol et votre bonne humeur. Beaucoup de plaisirs vous y attendent.
🌼Réservations pour tous les cours: https://bookeo.com/centreyoga
🌻Club Plein Air Yoka, activités extérieures multisports , club bénévole, (Rive-Sud et Rive-Nord) https://www.facebook.com/groups/2432037950411064/
🌺Site internet pour tous les cours: www.centreyoga.ca
🌸Site internet pour le karaté: www.karateshotokan.quebec
Katsumata Sensei , 23 novembre
Attention!!! Date modifiée… nous tenons à vous informer que Katsumata Sensei sera à nouveau parmi nous, mercredi le 23 novembre et non pas le 16 novembre. Toujours en petits groupes de 10 personnes maximum.
groupe 1: Arrivez dès 16h00 et faire vos réchauffements dans la salle du haut . Descendre au dojo entre 16h20 et 16h25. On débute exactement à 16h30. Fin du cours à 17h30. Veuillez libérer le local pour le groupe suivant, pour pouvez aller discuter au local du haut au besoin.
groupe 2: Arrivez dès 17h-17h15 et faire vos réchauffements dans la salle du haut . Attendre que le groupe 1 quitte le dojo. Descendre au dojo vers 17h40. Début du cours 17h45 exactement. Fin du cours à 18h45.
Réservations et paiements en ligne https://bookeo.com/centreyoga ou directement avec moi .
Bonne journée à tous ☀️☀️☀️
Katsumata Sensei, 26 octobre 2022
Bonjours à tous, nous tenons à vous informer que Katsumata Sensei sera à nouveau parmi nous mercredi le 26 octobre. Toujours en petits groupes de 10 personnes maximum.
groupe 1: Arrivez dès 16h00 et faire vos réchauffements dans la salle du haut . Descendre au dojo entre 16h20 et 16h25. On débute exactement à 16h30. Fin du cours à 17h30. Veuillez libérer le local pour le groupe suivant, pour pouvez aller discuter au local du haut au besoin.
groupe 2: Arrivez dès 17h-17h15 et faire vos réchauffements dans la salle du haut . Attendre que le groupe 1 quitte le dojo. Descendre au dojo vers 17h40. Début du cours 17h45 exactement. Fin du cours à 18h45.
Réservations et paiements en ligne https://bookeo.com/centreyoga ou directement avec moi .
Bonne journée à tous ☀️☀️☀️
Si la panne persiste demain, mardi le 24 mai, les cours en salle auront lieu comme d’habitude à 9h30 et 17h15. Par contre, sans électricité , il fera trop noir pour celui de 19h et il sera impossible de donner les cours en ligne. Attention, nous n’avons pas d’eau, apportez vos bouteilles. On ignore quand l’électricité sera de retour, les dégâts son important dans le secteur. ☀️Si l’électricité revient, tous les cours se donneront, en ligne et en salle, vérifiez vos courriels le matin qui vous indiquent si votre cours est annulé. On y va au jour le jour .
Namasté 🙏🏻
☀️Semaine du 10 janvier 2022
-Horaire régulier en ligne avec Zoom.
- Pas de cours en groupe permis pour le moment en salle. (Karaté, yoga, pilates…)
- Les séances privées et en duos (même bulle familiale) sont permises avec le passeport vaccinal. Donc, il y aura une seule place de disponible en présentiel par cours et sera en simultané avec les cours en ligne (Zoom)
-le cours de méditation n’aura pas lieu cette semaine, mais revient à l’horaire très prochainement.
🌼Réservations pour tous les cours: https://bookeo.com/centreyoga
🌻Club Plein Air Yoka, activités extérieures multisports , club bénévole, (Rive-Sud et Rive-Nord) https://www.facebook.com/groups/2432037950411064/
🌺Site internet pour tous les cours: www.centreyoga.ca
🌸Site internet pour le karaté: www.karateshotokan.quebec :
cours en Yoga/ Pilates/ méditation/ Karaté/ Pilates-Ballon.
Chers élèves,
Pour faire suite aux nouvelles mesures annoncées aujourd’hui par le gouvernement, nous devons malheureusement annuler les cours en salle pour une période indéterminée . Les cours sur Zoom (en ligne) demeurent toujours en place.
Nous tenons à vous remercier pour votre soutien et nous espérons vous retrouver le plus rapidement possible en présentiel .
Soyez assuré que vos inscriptions en salle seront crédités dans votre espace client d’ici 48h.
Au plaisir de vous retrouver en salle rapidement, en attendant ce moment, les cours en ligne seront à votre disposition et quelques cours seront ajoutés à l’horaire.
Merci 🙏🏻
🌼Réservations pour tous les cours: https://bookeo.com/centreyoga
🌺Site internet pour tous les cours: www.centreyoga.ca
🌸Site internet pour le karaté: www.karateshotokan.quebec
🌻Club Plein Air Yoka, activités extérieures multisports , club bénévole, (Rive-Sud et Rive-Nord) https://www.facebook.com/groups/2432037950411064/
Cours en salle de retour
