Karaté Shotokan Rawdon

Karaté Shotokan Rawdon

Menu

Message de la semaine

6 Jan 2023
Karaté Shotokan Rawdon / cours parents-enfants en duo
Karaté Shotokan Rawdon / cours parents-enfants en duo
1 Jan 2023

Yin Yang fusion 

Karaté Shotokan Rawdon
Karaté Shotokan Rawdon

♥️Des surprises et de la nouveauté pour cette prochaine année…. nouveau cours… Yin Yang fusion … Des disciplines complémentaires s’unissent dans ce cours pour apporter une mise en forme et un bien-être à la fois physique, énergétique et mental. Ce cours, dynamique et rythmé, développe l’harmonie et l’équilibre par l’union des contraires. Il est inspiré des mouvements et des techniques du Qi Gong, Pilates, yoga, arts martiaux externes et aussi internes comme le Tai-Chi .


Les techniques de ce cours où la biomécanique du corps est importante, pourront contribuer au conditionnement physique général, au renforcement et à la tonification des muscles, à la perte de poids, à l'amélioration de la souplesse, l’endurance, l’alignement de la colonne, etc.

Il y a également une stimulation des différents systèmes lors de ces enchaînements spécifiques. (système nerveux, système digestif, circulatoire ou cardiovasculaire et endocrinien..). 


Les entraînements peuvent être adaptés au niveau de la compétence et aux capacités de chacun. 

Ce cours est dynamique et rythmé, il donnera chaud, veuillez apporter votre bouteille d’eau, matelas de sol et votre bonne humeur. Beaucoup de plaisirs vous y attendent.


🌼Réservations pour tous les cours: https://bookeo.com/centreyoga

🌻Club Plein Air Yoka, activités extérieures multisports , club bénévole, (Rive-Sud et Rive-Nord) https://www.facebook.com/groups/2432037950411064/

🌺Site internet pour tous les cours: www.centreyoga.ca

🌸Site internet pour le karaté: www.karateshotokan.quebec

25 Nov 2022
15 Nov 2022
Karaté Shotokan Rawdon
Karaté Shotokan Rawdon

Katsumata Sensei , 23 novembre 

Attention!!! Date modifiée… nous tenons à vous informer que Katsumata Sensei sera à nouveau parmi nous, mercredi le 23 novembre et non pas le 16 novembre. Toujours en petits groupes de 10 personnes maximum. 


groupe 1: Arrivez dès 16h00 et faire vos réchauffements dans la salle du haut . Descendre au dojo entre 16h20 et 16h25. On débute exactement à 16h30. Fin du cours à 17h30. Veuillez libérer le local pour le groupe suivant, pour pouvez aller discuter au local du haut au besoin.


groupe 2: Arrivez dès 17h-17h15 et faire vos réchauffements dans la salle du haut . Attendre que le groupe 1 quitte le dojo. Descendre au dojo vers 17h40. Début du cours 17h45 exactement. Fin du cours à 18h45. 


Réservations et paiements en ligne https://bookeo.com/centreyoga ou directement avec moi . 

Bonne journée à tous ☀️☀️☀️

7 Oct 2022

Katsumata Sensei, 26 octobre 2022

Bonjours à tous, nous tenons à vous informer que Katsumata Sensei sera à nouveau parmi nous mercredi le 26 octobre. Toujours en petits groupes de 10 personnes maximum. 

groupe 1: Arrivez dès 16h00 et faire vos réchauffements dans la salle du haut . Descendre au dojo entre 16h20 et 16h25. On débute exactement à 16h30. Fin du cours à 17h30. Veuillez libérer le local pour le groupe suivant, pour pouvez aller discuter au local du haut au besoin.

groupe 2: Arrivez dès 17h-17h15 et faire vos réchauffements dans la salle du haut . Attendre que le groupe 1 quitte le dojo. Descendre au dojo vers 17h40. Début du cours 17h45 exactement. Fin du cours à 18h45. 

Réservations et paiements en ligne https://bookeo.com/centreyoga ou directement avec moi . 

Bonne journée à tous ☀️☀️☀️

23 May 2022

Si la panne persiste demain, mardi le 24 mai, les cours en salle auront lieu comme d’habitude à 9h30 et 17h15. Par contre, sans électricité , il fera trop noir pour celui de 19h et il sera impossible de donner les cours en ligne. Attention, nous n’avons pas d’eau, apportez vos bouteilles. On ignore quand l’électricité sera de retour, les dégâts son important dans le secteur. ☀️Si l’électricité revient, tous les cours se donneront, en ligne et en salle, vérifiez vos courriels le matin qui vous indiquent si votre cours est annulé. On y va au jour le jour .

Namasté 🙏🏻

5 Jan 2022

☀️Semaine du 10 janvier 2022

-Horaire régulier en ligne avec Zoom.

- Pas de cours en groupe permis pour le moment en salle. (Karaté, yoga, pilates…)

- Les séances privées et en duos (même bulle familiale) sont permises avec le passeport vaccinal. Donc, il y aura une seule place de disponible en présentiel par cours et sera en simultané avec les cours en ligne (Zoom)

-le cours de méditation n’aura pas lieu cette semaine, mais revient à l’horaire très prochainement. 

🌼Réservations pour tous les cours: https://bookeo.com/centreyoga

🌻Club Plein Air Yoka, activités extérieures multisports , club bénévole, (Rive-Sud et Rive-Nord) https://www.facebook.com/groups/2432037950411064/

🌺Site internet pour tous les cours: www.centreyoga.ca

🌸Site internet pour le karaté: www.karateshotokan.quebec    : 

cours en Yoga/ Pilates/ méditation/ Karaté/ Pilates-Ballon. 

20 Dec 2021

Chers élèves, 

Pour faire suite aux nouvelles mesures annoncées aujourd’hui par le gouvernement, nous devons malheureusement annuler les cours en salle pour une période indéterminée . Les cours sur Zoom (en ligne) demeurent toujours en place.

Nous tenons à vous remercier pour votre soutien et nous espérons vous retrouver le plus rapidement possible en présentiel . 

Soyez assuré que vos inscriptions en salle seront crédités dans votre espace client d’ici 48h.

Au plaisir de vous retrouver en salle rapidement, en attendant ce moment, les cours en ligne seront à votre disposition et quelques cours seront ajoutés à l’horaire. 

Merci 🙏🏻

🌼Réservations pour tous les cours: https://bookeo.com/centreyoga

🌺Site internet pour tous les cours: www.centreyoga.ca

🌸Site internet pour le karaté: www.karateshotokan.quebec

🌻Club Plein Air Yoka, activités extérieures multisports , club bénévole, (Rive-Sud et Rive-Nord) https://www.facebook.com/groups/2432037950411064/

12 Jun 2021

Cours en salle de retour 

Mise à jour, cours pour la semaine du 14 juin : 
-Cours en salle de retour pour de très petits groupes avec grande distanciation. Aucun contact.
- Le cours de respiration et méditation en ligne du mardi soir est toujours gratuit et accessible à tous. 
🌼Réservations pour tous les cours: https://bookeo.com/centreyoga
🌺Site internet pour tous les cours: www.centreyoga.ca
🌸Site internet pour le karaté: www.karateshotokan.quebec
26 Mar 2021
Centre Yoga Santé Shiva / Karaté Shotokan Rawdon
Centre Yoga Santé Shiva / Karaté Shotokan Rawdon
14 Dec 2020
Centre Yoga Santé Shiva / Karaté Shotokan Rawdon
Centre Yoga Santé Shiva / Karaté Shotokan Rawdon
30 Oct 2020

Bonjour à tous, 
suite aux nouvelles consignes du gouvernement, le Centre Yoga Santé Shiva, ainsi que le Dojo Karaté Shotokan Rawdon devront offrir les cours en groupe seulement en ligne, via Zoom, jusqu'au 23 novembre 2020.

Vos cours en salle sont donc transférés en ligne temporairement. 

Tous les cours à l’horaire actuel seront sur Zoom et se donneront selon le nombre d’inscriptions.

En salle, nous avons le droit d'avoir une seule personne avec nous pour des cours privés de yoga, 
pilates ou karaté (sans contact) et nous pouvons également offrir de la formation théorique uniquement. 

Merci pour votre compréhension 
Au plaisir de vous revoir en personne prochainement 

Pour s’inscrire:  https://bookeo.com/centreyoga
Site internet du Centre : www.centreyoga.ca
Site internet de Karaté Shotokan Rawdon: www.karateshotokan.quebec
21 Jul 2020

Chacun pourra retirer son masque lors de l’activité physique.... mais tous les déplacements au Dojo doivent se faire avec un masque obligatoire, loi en vigueur partout au Québec . On peut retirer le masque seulement lorsque tout le monde sera placé à leur place avec distanciation pour l’activité sportive. Lors de la fin de la classe, les masques devront à nouveau être utilisés.
21 May 2020
Photographe(s)
1 - 2 - 3